Hace tiempo que la humilde báscula de baño ha aprendido algunos trucos nuevos. Después de todo, ¿quién necesita dedicar un valioso espacio a un dispositivo cuyo propósito es simplemente indicarle su peso? La categoría de “escala inteligente” surgió en los primeros días del Internet de las cosas, pero los primeros modelos no siempre fueron los mejores, obstaculizados por problemas de conectividad y problemas generales de usabilidad. Como tal, la categoría se ha estancado en gran medida; sólo un puñado de empresas fabrican ahora estos dispositivos, y algunas no han actualizado su línea de productos desde hace años. Sólo recientemente eso ha comenzado a cambiar, a medida que productos más nuevos, más rápidos y mejores en todos los aspectos han comenzado a llegar al mercado nuevamente. Las básculas inteligentes más nuevas no solo pueden realizar un seguimiento de una serie de métricas de salud de varios miembros de su hogar a través de sofisticadas aplicaciones móviles, sino que también han solucionado todos los problemas, por lo que es más fácil que nunca realizar un seguimiento de su peso. ¿Qué tan inteligente puede ser una báscula? ¿ser? ¿Y cuál deberías comprar? Si lo más importante para usted es un peso exacto, no se preocupe demasiado por la decisión. Todas estas escalas que he probado son bastante precisas. Mi peso máximo y mínimo nunca variaron en más de 0,6 libras en todos ellos; eso significa que será suficiente conseguir uno de los modelos más baratos. Pero si se toma en serio la pérdida de peso o el entrenamiento físico, probablemente querrá profundizar más y considerar la precisión de las métricas corporales adicionales, el formato inalámbrico y la usabilidad y solidez general del hardware y software. Es aquí donde dediqué la mayor parte de mi tiempo de prueba para encontrar la mejor báscula inteligente. Con todo eso en mente, tengo algunas ideas: ¿Cómo funcionan las básculas inteligentes? Las básculas inteligentes vienen en dos versiones básicas: Bluetooth y Wi-Fi. El primero se conecta directamente a su teléfono para sincronizar sus lecturas. Este último utiliza la red inalámbrica de su hogar para sincronizar las lecturas directamente con la nube, a la que luego puede acceder la aplicación de su teléfono. Las básculas Wi-Fi son más caras pero más versátiles. Si bien las básculas más antiguas a menudo presentaban conexiones inalámbricas erráticas, a los modelos más nuevos se les han solucionado muchos de sus problemas y las actualizaciones de firmware han mejorado la conectividad. Prácticamente todas las básculas inteligentes utilizan el mismo tipo de sistema para medir sus signos vitales adicionales: análisis de impedancia bioeléctrica, que implica enviar una minúscula corriente eléctrica que sube por una pierna y mide lo que sucede cuando baja por el otro lado. Alguna magia matemática convierte todo esto en cualquier cantidad de medidas derivadas sobre cosas como el porcentaje de grasa, agua y huesos de su cuerpo; índice de masa corporal; y, a veces, arcanos como la tasa metabólica basal, una medida del consumo de energía del cuerpo en reposo. Todas las básculas que probé pueden sincronizar datos con Apple Health y Google Fit o Health Connect, ya sea directamente o pasando datos a través de la aplicación. Oferta especial para lectores Gear: obtenga WIRED por solo $5 ($25 de descuento). Esto incluye acceso ilimitado a WIRED.com, cobertura completa de Gear y boletines informativos exclusivos para suscriptores. Las suscripciones ayudan a financiar el trabajo que hacemos todos los días.