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Los Stormers están en juego para los Bulls de Jake White

Se espera que los Bulls recurran a los Boks entre sus laterales para el enfrentamiento de este fin de semana.

Los Bulls tendrán su Campeonato Unido de Rugby Las credenciales del título se pondrán a prueba cuando peleen contra los Stormers en Ciudad del Cabo el sábado por la noche.

El derbi Norte-Sur es uno de los que muchos ponen en sus ojos cuando se publican los partidos antes del inicio de la temporada. El partido de este fin de semana no será diferente a los enfrentamientos de antaño y se puede esperar una competencia física brutal.

El equipo de Jake White viajará al Cabo Occidental para conseguir una victoria; Este es un juego que han reservado desde el comienzo de su campaña URC.

El Equipo de Pretoria han tenido un gran comienzo en la competición intercontinental. Actualmente ocupan el tercer lugar en la clasificación con 25 puntos. En sus siete partidos disputados hasta el momento, ha ganado cinco partidos y perdido dos.

‘Sal de la sombra de los Stormers’

Los Bulls han estado a la sombra de sus rivales en las dos primeras temporadas de la URC.

Perdieron sus seis encuentros contra los Stormers en la competición y vieron al equipo de Western Cape albergar dos finales.

El éxito de los tormentadores Ha sido difícil de ver para los Bulls y están decididos a eliminarlos de la cima. Este fin de semana les presenta una oportunidad de dar el primer golpe y tener una ventaja psicológica sobre sus enemigos.

Una victoria de los Bulls les permitirá fortalecer su ataque por un buen puesto en los playoffs y presionar a los Stormers, con el equipo de John Dobson en el décimo lugar con 18 puntos.

Los toros son decentes fuera de casa

El conjunto capitalino llega con confianza al partido de este fin de semana ya que tiene el momento de su lado y una plantilla llena de calidad.

Los Bulls han tenido un buen desempeño como visitantes esta temporada, habiendo ganado dos de sus cuatro partidos fuera de casa. La estrecha derrota del fin de semana pasado por 29-28 ante el Lyon en el Copa de Campeones También demostró que es capaz de rendir fuera de casa.

En cuanto a la selección del equipo, White dará rienda suelta a jugadores habituales que se sentirán bien descansados ​​ya que no viajaron a Francia para enfrentarse al Lyon.

Equipo fuerte

Se espera que los Bulls recurran a sus Boks entre los laterales: Willie le Roux, Kurt-Lee Arendse y Canan Moodie.

Es probable que mantengan la asociación de mediocampo formada por Stedman Gans y David Kriel, mientras que Johan Goosen y Embrose Papier continuarán como pareja de corredores.

Cameron Hanekom, Elrigh Louw y Marco van Staden deberían estar en la última fila, pero Ruan Nortje todavía se está recuperando, lo que significa que Reinhardt Ludwig y Janko Swanepoel serán los titulares.

El pilar Wilco Louw volverá a jugar contra su antiguo equipo y tendrá con él a Akker van der Merwe y Gerhard Steenekamp.

El tiempo está del lado del gobierno

No hace mucho, en mi camino a casa, la canción de los Rolling Stones, “Time is on my Side”, sonó en mi radio. Y cuando escuché ese estribillo repetidamente durante la canción, se me ocurrió que la letra cantada por uno de los estudiantes más famosos de la London School of Economics generalmente sería más precisa si se cambiara a «El tiempo está del lado del gobierno». debido a la forma en que se trata el tiempo para crear más “mando y control” gubernamental.

Probablemente porque había estado pensando en el mercado petrolero en ese momento, el ejemplo que primero me vino a la mente fue cómo las circunstancias cambiantes a lo largo del tiempo se han utilizado para crear una campaña continua contra la exploración y el desarrollo petrolero nacional.

Cuando los precios del petróleo son relativamente bajos, algunos argumentan que encontrar o desarrollar más petróleo no vale la pena. Por supuesto, eso ignora los largos plazos para dicho desarrollo, lo que significa que la capacidad podría entrar en funcionamiento en circunstancias muy diferentes. Algunos incluso afirman querer restringir dichas inversiones basándose en ese argumento, cuando, si tuvieran razón, la gente consideraría que esos esfuerzos no son rentables y no sería necesaria ninguna restricción gubernamental.

Cuando los precios del petróleo son relativamente altos, muchos argumentan que todavía no justifica un mayor desarrollo de las reservas o de la capacidad de producción, porque tomaría tanto tiempo que no tendría ningún efecto sobre los problemas actuales de la industria petrolera. Y un desarrollo y bombeo más tempranos podrían dejar menos petróleo bajo tierra para el futuro, cuando podría ser incluso más caro. Algunos quieren entonces ir más allá y restringir la búsqueda y el desarrollo basándose en ese argumento, pero ignoran los incentivos de las empresas petroleras para tener en cuenta el precio futuro proyectado del petróleo en comparación con el presente, lo que haría innecesarias las restricciones gubernamentales.

¿La conclusión? “No queremos que busquen o desarrollen reservas de petróleo porque no las necesitamos” (el precio es bajo) se alterna con “no queremos que busquen o desarrollen reservas de petróleo cuando las necesitamos (el precio es alto) porque tomará demasiado tiempo para marcar la diferencia”. La oposición basada en razones completamente diferentes puede considerarse más bien como basada en principios.

También se podrían aplicar esos mismos argumentos a los oleoductos. “No lo necesitamos ahora” y “sus efectos serán demasiado lentos” pueden unir indefinidamente esos esfuerzos para construir la forma más económica de mover esos recursos.

La reserva estratégica de petróleo ilustra otro problema de coherencia temporal. Un presidente puede utilizarlo para pulir su reputación como benefactor que resuelve problemas. Pero dado que alguien pagó el precio para agregarlo de antemano, y alguien más podría verse obligado a pagar para reponerlo más tarde, ese pulido de halo es artificialmente barato en ese momento.

Esas no son ni mucho menos la única forma en que el gobierno ha utilizado el tiempo contra aquellos a quienes supuestamente sirve.

Los déficits y la deuda que crean son otro juego del tiempo. Son los medios por los cuales el gobierno puede prometer beneficios ahora sin tener que pagar todos los costos ahora. Y al trasladar los costos al futuro, también permiten creer que alguien llamado “no yo” se verá obligado a pagar en ese momento. Como argumentaron James Buchanan y Richard Wagner en Democracia y déficitesto proporciona un sesgo político hacia los déficits.

El Seguro Social ofrece un ejemplo relacionado. Desde su inicio y hasta cada expansión, incluido Medicare, el programa ofreció a los jubilados anticipados beneficios superiores a sus contribuciones (al tiempo que enfatizaba constantemente que habían “pagado” sus beneficios, lo cual sólo era cierto en parte). Eso lo hizo políticamente popular entre los del pasado, pero generó billones de dólares en cargas adicionales para las generaciones posteriores. Sin embargo, incluso muchos de los que han salido perdiendo con el programa todavía tienen interés en extenderlo cuando sean mayores, porque mantenerlo por más tiempo podría significar impuestos más altos durante algunos años más, pero proporcionar beneficios de pensión más altos por el resto de sus vidas. . Sin embargo, también significaría aumentar las cargas que quedarán para las generaciones siguientes.

Otros programas gubernamentales que se implementan gradualmente a lo largo de años tienen un sesgo temporal similar. Los políticos reciben el crédito por crear el programa, pero asumen sólo una pequeña parte del costo de pagarlo, dejando la gran mayoría de los costos a las generaciones futuras. Por ejemplo, la primera orden ejecutiva de John F. Kennedy en 1961 fue crear un programa piloto de cupones para alimentos, lo que condujo a la Ley de Cupones para Alimentos de 1964, y a 30 millones de dólares en costos en 1965. Ese crédito político se compró a bajo precio, dado que Desde entonces, esos costos se han multiplicado por aproximadamente 4.000, hasta casi 120.000 millones de dólares en el año fiscal 2022.

Otro juego de tiempo implica el hecho de que el gobierno siempre llega el último. Es posible que ahora enfrente impuestos bajos, lo que le promete una buena tasa de rendimiento después de impuestos para un proyecto de inversión. Pero una vez que lo haya logrado, el gobierno puede aumentar sus cargas, empeorando o incluso eliminando los retornos. La inflación puede funcionar de manera similar. Cuando el gobierno acelera el crecimiento del dinero después de que un prestamista ha aceptado aceptar una determinada tasa de interés sobre un préstamo, puede reducir drásticamente el rendimiento real neto de la inflación. Como a veces les digo a mis alumnos, el resultado es que no hay ningún proyecto de inversión, por lo que un buen gobierno no puede arruinarlo.

Nuestra comprensión de la redistribución está distorsionada por los efectos del ciclo de vida a lo largo del tiempo. Las personas que comienzan su vida como productores tienen ingresos relativamente bajos. Pero sus ingresos crecen hasta ser mucho más altos en sus años de mayor ingreso. Luego, sus ingresos vuelven a caer cuando se jubilan. En consecuencia, a lo largo de la vida de las personas, éstas pasan por muchas clases de ingresos diferentes. Pero eso significa que mucho de lo que se presenta como redistribución de grupos ricos a grupos pobres es en realidad algo muy diferente: en gran medida, una redistribución que va de ti cuando estás en tus años de mayores ingresos hacia ti cuando eres joven y cuando eres viejo. .

Incluso los ataques a la economía del lado de la oferta implican confusión basada en los horizontes temporales. La reducción de las tasas impositivas siempre es ridiculizada por ser “obsequios de impuestos a los ricos” al centrarse únicamente en el corto plazo. Pero como las personas de altos ingresos enfrentan las tasas impositivas marginales más altas, tienen los incentivos más adversos para utilizar sus recursos y habilidades en los mercados en beneficio de otros. En consecuencia, reducir sus tasas impositivas es una forma de beneficiar dramáticamente a todos con el tiempo, no a los ricos a expensas de los demás.

Estos múltiples usos del tiempo para beneficiar a los políticos y a los intereses especiales en detrimento de los ciudadanos me recuerdan la frase de Henry Hazlitt. Economía en una lección:

Hoy ya es el mañana que ayer el mal economista nos instaba a ignorar. Las consecuencias a largo plazo de algunas políticas económicas pueden hacerse evidentes en unos pocos meses. Otros pueden no hacerse evidentes durante varios años. Y es posible que otros no se hagan evidentes hasta dentro de décadas. Pero en todos los casos esas consecuencias a largo plazo están contenidas en la política con tanta seguridad como lo está la gallina en el huevo y la flor en la semilla.

Algunas de las cuestiones abusivas que involucran el tiempo que he mencionado son del tipo de corto plazo y largo plazo que Hazlitt enfatiza. Pero también hay otros ejemplos, desde la manipulación de circunstancias variables a lo largo del tiempo hasta la distorsión de los efectos del ciclo de vida. Ser consciente de estas cuestiones es una defensa útil contra ellas. Sólo desearía que pensar en este sentido no hubiera socavado mi disfrute de “El tiempo está de mi lado”.

Gary M. Galles

Dr. Gary Galles es profesor de economía en Pepperdine.

Su investigación se centra en las finanzas públicas, la elección pública, la teoría de la empresa, la organización de la industria y el papel de la libertad, incluidas las opiniones de muchos liberales clásicos y los fundadores de Estados Unidos.

Sus libros incluyen Caminos hacia el fracaso de las políticas, Instalaciones defectuosas, Políticas defectuosas, apóstol de la pazy Líneas de libertad.

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El canal estatal polaco TVP Info sale del aire mientras entran en vigor las reformas de Tusk

En los últimos años, los principales informativos vespertinos de TVP y TVP Info se convirtieron en una máquina de propaganda para el gobierno del PiS, y la nueva coalición, encabezada por el Primer Ministro pro-UE, Donald Tusk, había prometido a los votantes convertir los medios estatales en una plataforma para » información confiable».

Fallo judicial en caso de la Superliga pone en juego el status deportivo

Se espera que los tan esperados veredictos finales del tribunal más alto de la UE esta semana sobre el fallido intento de establecer una Superliga arrojen luz sobre el futuro del fútbol europeo, así como sobre la posición «constitucional» del deporte en los Tratados de la UE.

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A finales de 1995, el Tribunal de Justicia Europeo (TJUE), con sede en Luxemburgo, dictó su famosa sentencia Bosman que permitía a los jugadores trasladarse a un nuevo club al finalizar sus contratos sin pagar una tasa de transferencia.

Esa sentencia allanó el camino para que los jugadores disfrutaran de los mismos derechos de libertad de movimiento que los empleados de otros sectores, con el efecto de aumentar los poderes de negociación de los agentes de futbolistas durante las negociaciones contractuales.

Más de veinte años después, con la sentencia final sobre el proyecto separatista de la Superliga europea establecida en desafío al organismo rector del fútbol europeo, la UEFA, que se emitirá mañana por la mañana temprano, una decisión de diciembre del Tribunal Supremo de la UE con sede en Luxemburgo tiene el potencial una vez más de transformar el fútbol. paisaje.

Estas sentencias definitivas e inapelables de la Sala Superior de 15 jueces se programaron para el último día del calendario judicial de 2023.

El resultado se presentará junto con dos sentencias relacionadas sobre los atletas sancionados por la Unión Internacional de Patinaje por participar en eventos externos y sobre la compatibilidad con la legislación de la UE de las reglas locales de la UEFA que establecen una cuota de jugadores entrenados localmente.

Cualquiera que sea el resultado práctico del veredicto de mañana, marcará un hito en la relación entre el derecho de competencia de la UE y la gobernanza deportiva en Europa cuyas repercusiones irán más allá del fútbol.

¿Lo que está en riesgo?

Todo comenzó a finales de abril de 2021, cuando doce de los clubes de fútbol más grandes y ricos del mundo revelaron planes para iniciar una nueva competición internacional entre semana, llamada Superliga europea.

En teoría, el torneo separatista habría competido con la Liga de Campeones existente organizada por el organismo rector del fútbol europeo, la UEFA, con sede en Nyon, Suiza, pero los clubes de la Superliga querían seguir jugando en competiciones nacionales organizadas por la UEFA.

La UEFA amenazó con sancionar o incluso prohibir a los clubes rebeldes participar en todas las demás competiciones nacionales, y esta amenaza, junto con el revuelo mundial causado por el propio anuncio, llevó finalmente a diez de los 12 fundadores iniciales de la Superliga a retirarse del proyecto.

Un Tribunal de Madrid llamó al Tribunal de Justicia Europeo y le pidió que se pronunciara sobre si las amenazas de la UEFA constituían un comportamiento abusivo según las normas de competencia de la UE que impiden a los operadores dominantes abusar de sus poderes.

Lo que está en discusión es hasta qué punto los organismos deportivos como la UEFA pueden sancionar a sus miembros que buscan establecer otros torneos, y si pueden exigir aprobación previa para establecer nuevos torneos.

Para los representantes de la Superliga, la UEFA actuó de forma abusiva al proteger su monopolio comercial; Para la UEFA, las normas de autorización previa son esenciales para regular las competiciones internacionales y ayudarla a cumplir su mandato y preservar la integridad del fútbol europeo.

El modelo deportivo europeo

El caso de la Superliga ofrece a los jueces de la UE una oportunidad única de explicar en qué medida los organismos deportivos europeos en general están exentos de las normas de competencia habituales que afectan a las empresas.

Esta cuestión depende de la interpretación del artículo 165 del Tratado de Funcionamiento de la Unión Europea (TFUE), que se refiere al compromiso del bloque de «desarrollar la dimensión europea en el deporte, proporcionando equidad y apertura en las competiciones y la cooperación entre los organismos responsables». para deportes».

Este artículo otorga un “reconocimiento constitucional” al deporte, destacando características como los sistemas de ascenso y descenso como esenciales para un “modelo deportivo europeo”, según el Abogado General Athanasios Rantos, quien en diciembre de 2022 entregó a los jueces del Tribunal de Justicia un dictamen no vinculante sobre el caso.

Si los jueces reafirman la opinión de Rantos, el deporte tendrá un lugar constitucional especial en la legislación de la UE, coincidieron los abogados y expertos deportivos de la UE contactados por Euronews.

Según otro experto en derecho deportivo, la sentencia también puede aclarar el papel y las limitaciones de los poderes de los órganos rectores del deporte y de la UEFA en particular, ya que el organismo es actualmente el regulador del fútbol, ​​el encargado de aplicar las sanciones y la entidad comercial que negocia los derechos de televisión para todos los principales Competiciones de fútbol en Europa.

Resultado uno: el monopolio gana

Los jueces de la UE podrían considerar a la UEFA como un operador monopolista pero la consideran exenta de la ley de competencia de la UE como garante de la estructura piramidal del fútbol que garantiza el respeto al modelo deportivo europeo, siguiendo la interpretación de Rantos del estatus especial «constitucional» del deporte.

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Los defensores de la Superliga europea confirmaron a Euronews que este escenario no excluye la posibilidad de competiciones rivales como la Superliga europea, pero las haría poco atractivas, ya que los clubes que se unan a un torneo fuera del sistema de la UEFA tendrían que abandonar sus federaciones nacionales y todas las demás competiciones continentales. gestionado por la UEFA.

Tal afirmación de un modelo deportivo europeo también podría impactar en aquellos deportes donde las competencias cerradas administradas por operadores privados son la norma, como la principal competencia de baloncesto de Europa, la Euroliga, y dos de los eventos deportivos más importantes de Europa: el Tour de Francia de ciclismo y las Seis Naciones de rugby.

Si bien el Tribunal de la UE podría fallar a favor de que un organismo rector del deporte mantenga funciones tanto regulatorias como organizativas, podría no aprobar que la UEFA también gestione los aspectos comerciales del juego.

Los jueces también podrían exigir a la UEFA que divida sus funciones regulatorias y comerciales siguiendo el modelo de Fórmula Uno, donde la FIA se encarga de los aspectos organizativos como las normas de seguridad, mientras que la empresa privada Liberty Media gestiona las carreras; esto sería una especie de premio de consolación para el europeo, pero no es así. La UEFA se opone firmemente, según un abogado contactado por Euronews.

Segundo resultado: el partido se cancela para la UEFA

El Tribunal podría fallar en contra de la opinión de Rantos, considerando que cada entidad tiene una licencia para competir y el derecho a participar en el mercado deportivo siempre que cumpla con ciertos criterios como la apertura, la solidaridad, el compromiso con las bases y la protección de los jugadores. salud.

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Esto daría luz verde al proyecto de la Superliga europea, así como a futuros intentos de crear competiciones deportivas alternativas rivales junto a las tradicionales.

Sin embargo, mellar el monopolio real de la UEFA sobre el fútbol europeo seguiría siendo un desafío incluso si este escenario se confirmara, al menos en el corto plazo.

El organismo rector del fútbol con sede en Suiza ha tomado varias medidas en respuesta a la iniciativa de la Superliga desde el anuncio de la competición separatista, en particular completando el calendario de partidos de fútbol.

Hace tres años, la UEFA introdujo una tercera competición continental, la Liga de Conferencia, y el próximo año lanzará un nuevo modelo para la Liga de Campeones que involucrará a 36 equipos participantes en lugar de 32, generando aproximadamente un 50% más de juegos.

Esta táctica dificultaría que la Superliga u otros actores negocien con la UEFA una parte del calendario del fútbol europeo, a menos que los clubes opten por la opción indeseable de abandonar el sistema.

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Además, la UEFA disfruta actualmente de exclusividad con las emisoras internacionales en competiciones de fútbol hasta 2027 e incluso el acceso a la mayor novedad del fútbol, ​​la Copa Mundial de la FIFA para clubes, que comenzará en 2025, estaría garantizado mediante la participación en competiciones de la UEFA.

Más de la mitad de los demócratas quieren un nuevo POTUS

Los demócratas simplemente no tienen voz dentro de su propio partido y los republicanos no son mejores. Joe Biden admitió que sólo busca un segundo mandato para evitar una victoria de Trump. Biden no quiere estar en la Oficina Oval y no tiene pasión por el trabajo, pero se espera de él. El establishment lo tiene completamente bajo su control. Biden supuestamente recibió más votos que cualquier presidente en la historia de Estados Unidos, pero la mayoría de las personas que votaron por él lo hicieron porque también odiaban a Trump. Ahora, más de la mitad de los demócratas quieren que deje el cargo.

Una encuesta reciente realizada por Fox News reveló que el 54% de los votantes de las primarias demócratas preferirían una alternativa al presidente Joe Biden como candidato para 2024, mientras que sólo el 43% quiere mantener a Biden. La encuesta también mostró un ligero aumento del sentimiento negativo contra el presidente en comparación con meses anteriores. Se informa que el Partido Demócrata no tiene un “plan B” si Biden no se presenta a la reelección porque el establishment no planea tener unas elecciones justas.

¿Sobre qué podría hacer campaña Joe Biden? Realmente no puedo nombrar un logro. Su presidencia ha establecido récords históricos en materia de cruces fronterizos, inflación, falta de vivienda, delincuencia y gasto gubernamental, por nombrar algunos elementos. Los intentos de soborno realizados durante las últimas elecciones no funcionarán ya que Biden no cumplió sus promesas. Luego tenemos un fuerte apoyo a Palestina entre los liberales, especialmente entre los jóvenes que predominantemente votan de color azul. Por lo tanto, el pueblo de Biden acusó a su principal oponente y pintó a sus partidarios como terroristas internos. Utilizaron al FBI y a la CIA como armas y manipularon a los medios con propaganda interminable. El establishment ahora se niega a permitir que ningún demócrata se presente contra él. ¿Aún crees que vivimos en una democracia?

Principales tendencias en redes sociales 2023: Imperio Romano, Grimace Shake, Keith Lee y más

Es posible que haya olvidado (o haya querido olvidar) lo que sucedió en Internet en 2023. Estamos aquí para refrescarle la memoria.

Dormir más durante el fin de semana podría ayudar a mantener a raya los ataques cardíacos, según un estudio

¿No dormiste lo suficiente durante la semana? Anímese: ponerse al día con el sueño durante el fin de semana podría brindarle la ventaja de mejorar salud cardiovascularsegún un nuevo estudio publicado en la revista Sleep Health.

Investigadores de la Universidad Médica de Nanjing en China analizaron datos de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición (NHANES), que recopiló información de 3.400 adultos estadounidenses de 20 años o más entre 2017 y 2018.

La encuesta recopiló información sobre cuánto tiempo dormían los participantes entre semana y fines de semana, así como si padecían enfermedades cardíacas. hipertensión y/o diabetes.

PARA UN SUEÑO DE CALIDAD, EL TIEMPO LO ES TODO, DICEN LOS EXPERTOS

Se demostró que las personas que dormían al menos una hora más los fines de semana que los días laborables tenían tasas más bajas de enfermedades cardiovasculares, en particular accidentes cerebrovasculares, enfermedades coronarias y angina (dolor en el pecho debido a un flujo sanguíneo reducido) en comparación con las que no lo hacían. recuperar el sueño.

La reducción del riesgo fue más significativa entre aquellos que recibieron menos de seis horas de sueño entre semana y dormía al menos dos horas más los fines de semana.

Según un nuevo estudio, recuperar horas de sueño durante el fin de semana podría proporcionar la ventaja de mejorar la salud cardiovascular. (iStock)

«Dormir menos de seis horas por noche aumenta nuestro riesgo de liberación de la hormona del estrés y de mayor ataque cardíaco y accidente cerebrovascular», afirmó el Dr. Marc Siegel, profesor clínico de medicina en Centro médico Langone de la Universidad de Nueva York y colaborador médico de Fox News.

«Recuperar la deuda de sueño no revierte completamente los efectos de la falta crónica de sueño».

Siegel, que no participó en el estudio, ofreció comentarios sobre los hallazgos.

«El estudio encontró que se puede compensar la deuda de sueño durante la semana y restablecerla con más de dos horas adicionales el fin de semana, lo que hace que el riesgo de enfermedad cardiaca vuelva al valor inicial», dijo a Fox News Digital.

AL MEDIR EL RIESGO DE ATAQUE CARDÍACO, A MENUDO SE PASA POR ALTA UNA SEÑAL DE SEGURIDAD IMPORTANTE, DICEN LOS MÉDICOS

«Aunque esto es una observación y no una prueba, creo que este hallazgo es real, porque dormir más reduce el metabolismo a un nivel más bajo donde los riesgos son menores», añadió.

Un estudio demostró que las personas que dormían al menos una hora más los fines de semana que entre semana tenían tasas más bajas de enfermedades cardiovasculares. (iStock)

Fox News Digital contactó al autor del estudio para obtener comentarios adicionales.

Dr. Biquan Luo, un San Francisco La experta en sueño y directora ejecutiva de LumosTech, que produce una máscara para dormir inteligente para promover ritmos circadianos saludables, compartió su reacción a los hallazgos del estudio. Ella no participó en la investigación.

¿TE CUIDA TU CORAZÓN? INTENTE DORMIR MEJOR, SUGIERE UN NUEVO ESTUDIO

«En circunstancias normales, cuando no hay falta de sueño, un horario de sueño constante ayuda a mantener los ritmos circadianos del cuerpo, favoreciendo un sueño de mayor calidad, mejor energía y salud cardiometabólica», dijo Luo a Fox News Digital.

«Es por eso que los expertos en sueño recomiendan no dormir hasta tarde durante el fin de semana».

La reducción del riesgo fue más significativa entre aquellos que dormían menos de seis horas entre semana y dormían al menos dos horas más los fines de semana. (iStock)

Sin embargo, la falta constante de sueño adecuado puede causar fatiga cronica y mayores riesgos de obesidad y enfermedades cardiovasculares, apuntó el experto.

«En este caso, recuperar horas de sueño el fin de semana es más beneficioso para la salud», afirma.

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«Es importante señalar que compensar la deuda de sueño no revierte completamente los efectos de la falta crónica de sueño», añadió Luo.

La Sociedad de Investigación del Sueño y la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño recomiendan que los adultos duerman al menos siete horas por noche.

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Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), la falta de sueño se ha relacionado anteriormente con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2, obesidad, depresión, presión arterial alta y otras enfermedades y afecciones.

Para más artículos de salud, visite www.foxnews.com/health.

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