El ciberacoso es un hecho de la vida en nuestra sociedad centrada en digital, pero hay formas de retroceder el 27 de agosto de 2025 •, 4 min. Lea para bien o para mal, el mundo digital de muchas maneras se asemeja a su contraparte física. Desafortunadamente, eso significa que a veces habilita, e incluso exacerba, los mismos malos comportamientos que a menudo vemos fuera de línea. Según un estudio de Microsoft de 2023 que cubre a 17 países, el «acoso y el abuso cibernético» es la principal preocupación para los padres en todo el mundo, preocupando en promedio el 39% de los encuestados. Si se deja a Fester, puede tener un impacto significativo en la salud mental e incluso el bienestar físico de sus hijos. En algunos casos aislados, ha llevado a resultados aún más trágicos para las víctimas. Todos debemos asegurarnos, por lo tanto, que el comienzo del nuevo término no inicia un nuevo aumento en el comportamiento en línea inaceptable. Año nuevo, ¿los mismos problemas de siempre? El estudio de Microsoft antes mencionado indica que los padres están un poco más preocupados por el ciberacoso que por el riesgo de explotación sexual, desinformación y amenazas de violencia física. Pasa con un estudio del Centro de Investigación Pew que afirma que alrededor de la mitad de los adolescentes hemos experimentado acoso en línea, con niñas mayores más propensas a estar en la línea de disparo. Esto puede llevar muchas formas, desde llamadas de nombres y la difusión de rumores falsos, hasta compartir imágenes explícitas (potencialmente de la víctima) y amenazas físicas. Dicha actividad puede ser peor al comienzo del nuevo año escolar en septiembre, cuando los matones pueden tratar de afirmar el dominio sobre sus compañeros, la forma de nuevas camarillas y las presiones académicas crean nuevas ansiedades. Tanto los padres como las escuelas pueden centrarse en otros asuntos al comienzo del término, lo que significa que los problemas potencialmente graves pasan a través de las grietas. En este contexto, es vital que pueda detectar las señales de advertencia del acoso cibernético antes de que las cosas se descontrolen. ¿Cómo puedo saber si mi hijo está siendo intimidado en línea? Hacer que su hijo se abra sobre sus experiencias es la primera y a menudo más difícil de abordar el ciberacoso. Pueden estar avergonzados de decirle, o asustados de que pueda empeorar las cosas. Así que mantenga los ojos bien abiertos para cambios repentinos en el comportamiento que puede indicar que algo no está del todo bien. Esto puede incluir cambios de humor inusuales, baja autoestima, falta de interés en los pasatiempos, grandes cambios en el tiempo de pantalla (más o menos), evitación de reuniones escolares/sociales y calificaciones de deslizamiento. Pueden parecer fatigados y cambiar sus hábitos alimenticios. Y pueden volverse a la defensiva si intentas hablar de eso. Algunas mejores prácticas para abordar el ciberacoso, puede ser más fácil decirlo que hacerlo, pero tratar de mantener las líneas de comunicación abiertas en tales circunstancias es sin duda lo más positivo que puede hacer. La ansiedad y la aprensión prosperan en los espacios silenciosos entre nuestras vidas. Es importante que sus hijos sepan que pueden acudir a usted con cualquier problema que puedan estar experimentando, sin temor a juzgar o represalias. Por la misma razón, a menudo vale la pena no entrometerse demasiado en sus vidas personales, a menos que tenga motivos para creer que está sucediendo algo serio. Hacer preguntas abiertas como «¿Cómo va todo?» Puede ser una mejor apuesta que «¿Estás siendo intimidado?» E intente encontrar un tiempo y un lugar donde no se le escuche. La vergüenza es una emoción fuerte entre los adolescentes y una barrera formidable para tener conversaciones honestas. También hay algunas cosas más proactivas que puede hacer para mitigar el riesgo de acoso cibernético. Hable con sus hijos sobre la privacidad y la seguridad en línea. Tómese el tiempo para comprender qué aplicaciones usan y asegúrese de que la configuración sea apropiada para la edad y mejorada la privacidad. Asegúrese de que conozcan los riesgos de pasar el rato en los sitios de redes sociales y las plataformas de juego, y de amenazas como la sextortion y los desnudos de Foke. Necesitan desarrollar un escepticismo saludable de cualquier persona con la que interactúen en línea, especialmente si no se han conocido en persona. Las solicitudes de amistad no solicitadas de extraños deben ser desestimadas directamente. Puede ayudar como parte de esto comprender exactamente quiénes son los amigos de sus hijos dentro y fuera de línea. Una opción más práctica puede ser ajustar la configuración de los teléfonos inteligentes de sus hijos para limitar el acceso a cierto contenido y tiempo de pantalla o instalar el software de monitoreo de los padres. Si tiene muchas ganas de hacerlo, recuerde explicarle primero a su hijo por qué lo está haciendo. No se compra y sus planes pueden despegarse a manos de un adolescente determinado. Un escenario en el peor de los casos Si descubres que a tu hijo está siendo intimidado en línea, no se asuste. Hable con calma, descubra exactamente qué está sucediendo y cómo los hace sentir. Y no reaccionen exageradamente. Lo que debe hacer es mostrarle a su hijo cómo bloquear al acosador, luego captura de pantalla y mantener cualquier evidencia. Informe el incidente a las plataformas en línea relevantes. Y, si es relevante, organice una reunión con su escuela. Desafortunadamente, la intimidación es parte de la vida de muchos niños. Y con acceso a dispositivos móviles, los matones pueden llegar más a su hogar de lo que siempre solían hacerlo. Pero también tienes algunas herramientas poderosas a tu disposición: empatía, paciencia, conocimientos tecnológicos y amor. Ser observador. Presta atención a lo que están pasando tus hijos. Dales espacio y apoyo. Enséñeles cómo usar y configurar su tecnología correctamente. Y esté allí con un plan y un abrazo si las cosas empeoran. Otros recursos Los siguientes sitios web ofrecen asesoramiento y contactos para los servicios de asesoramiento: Línea de Línea de Instalación de Bullying National de Bullying National (Reino Unido) (Australia) Cyber ​​Baap (India) Cybershelpline (Reino Unido) (Australia) (India) (India) (Singapur) (Singapur) (varios países)