La nueva aplicación de teléfonos inteligentes de conmoción cerebral se lanzará en el Director de Investigación Clínica de Ciencias Clínicas del Instituto de Niños Murdoch de EE. UU., El Dr. Vicki Anderson, explica cómo la aplicación ayudará a los padres y entrenadores a evaluar rápidamente las lesiones y determinar cómo tratarlas en ‘Varney & Co.’ ¡NUEVO AHORA PUEDE ESCUCHAR COMO ARTÍCULOS DE FOX NEWS! Las caídas son la causa número uno de lesiones entre adultos de 65 años o más. Pero la verdad es que su riesgo no aparece de repente el día en que cumpla 65 años. Aumenta gradualmente con el tiempo, especialmente si se trata de músculos débiles, equilibra problemas, efectos secundarios de medicamentos o incluso simplemente olvida una píldora. Los expertos recomiendan que todos sean seleccionados para el riesgo de otoño a los 65 años. Pero no tiene que esperar a que una visita de médico tome medidas. Una nueva ola de tecnología está dando a los adultos mayores el poder de rastrear, prevenir y responder a los riesgos de caída, todo desde casa. Aquí hay 10 herramientas inteligentes que pueden ayudar. Significa mi informe CyberGuy gratuito mis mejores consejos tecnológicos, alertas de seguridad urgentes y ofertas exclusivas entregadas directamente a su bandeja de entrada. Además, obtendrá acceso instantáneo a mi guía de supervivencia de estafa definitiva, gratis cuando se una a mi cyberguy.com/newsletter, la nueva tecnología puede ayudar a rastrear y prevenir caídas. (Kurt «Cyberguy» Knutsson) 1) Los sensores de marcha rastrean cómo su equilibrio cambia en el tiempo de caminar puede revelar problemas sutiles que aumentan su riesgo de caer. Si usa un iPhone con iOS 15 o más nuevo, la función de estabilidad de caminar incorporada en la aplicación de salud puede calificar su equilibrio como OK, bajo o muy bajo con el tiempo. Los usuarios de Android pueden usar rastreadores de acondicionamiento físico portátil como Fitbit o Samsung Galaxy Watch para recopilar datos similares. Estas herramientas rastrean el paso, la estabilidad y los patrones de presión que ayudan a identificar los cambios en el equilibrio antes de sentirse inestable. Forgling 10,000 pasos: la investigación revela el número real que necesita para una mejor salud para verificar: en iPhone, abra la aplicación de salud y revise sus tendencias de estabilidad de caminar. Los usuarios de Android pueden verificar sus paneles de aplicaciones portátiles, como Samsung Health o Fitbit, para ver la simetría, la cadencia y los datos relacionados con la marcha. Busque cualquier cambio durante semanas o meses y aproveche las sugerencias de ejercicio en la aplicación para mejorar el equilibrio y la fuerza. Las aplicaciones que rastrean la actividad física y los patrones de caminata pueden ayudar a los usuarios a mejorar su equilibrio y fuerza, o incluso detectar un cambio en la marcha antes de que se convierta en un problema. (Kurt «Cyberguy» Knutsson) 2) Los dispensadores de píldoras inteligentes evitan errores arriesgados para tomar medicamentos, o tomar demasiado, pueden causar grogginess o mareos que aumentan el riesgo de caída. Un dispensador de píldora inteligente ayuda a asegurarse de tomar la dosis correcta en el momento correcto. Qué buscar: Busque dispensadores con recordatorios, seguimiento de dosis y alertas para medicamentos perdidos. Los dispensadores de píldoras inteligentes pueden ayudar a los pacientes a asegurarse de que tomen la dosis correcta de los medicamentos deseados en el momento adecuado. (Kurt «Cyberguy» Knutsson) 3) Los rastreadores de fitness lo mantienen motivado para la fuerza de construcción de movimiento, especialmente en sus piernas y núcleo, es una de las mejores maneras de prevenir las caídas. Ya sea que use un Apple Watch, Fitbit u otro dispositivo, los rastreadores de fitness pueden empujarlo hacia objetivos de movimiento diario. Qué ver: rastrear sus niveles de aptitud cardiovascular, no solo los recuentos de pasos. Es un buen indicador de su fuerza y ​​resistencia general. Los dispositivos de seguimiento de fitness pueden ayudar a los usuarios a generar fuerza y ​​resistencia. (Kurt «Cyberguy» Knutsson) 4) Los monitores de firma vital ayudan a detectar hechizos mareados en la presión arterial o los niveles de oxígeno pueden hacer que se sienta atascado, lo que aumenta su riesgo de caída. Los relojes inteligentes y los oxímetros de pulso de la punta de los dedos lo ayudan a monitorear estos cambios en tiempo real. Qué verificar: si no está utilizando un portátil, anote sus lecturas diarias con un brazalete estándar u oxímetro para detectar cualquier tendencia inusual.5) Las iluminación activada por el movimiento se encienden en el medio de la noche sin suficiente luz es una receta común para una caída. Las luces activadas por el movimiento pueden iluminar su ruta sin que necesite tocar un interruptor. Qué buscar: prueba las luces nocturnas enchufables que se encienden cuando sienten el movimiento o durante un corte de energía. Algunos incluso se doblan como linternas portátiles. El nuevo robot móvil ayuda a las personas mayores a caminar de manera segura y prevenir Falls6) Los sensores de fuga ayudan a evitar la fuga inesperada de agua pequeña pueden crear un piso resbaladizo mucho antes de que se vean. Los sensores de fuga le alertan sobre los cambios en la humedad o la acumulación de agua cerca de los electrodomésticos y tuberías. Qué buscar: elija las que envíen alertas a su teléfono. Evitará una caída y posiblemente una factura de reparación costosa. Una cámara de timbre le permite ver quién está allí y hablar con ellos, para que pueda tomarse su tiempo o decidir no responder. Qué para buscar: un modelo con audio bidireccional le brinda la libertad de comunicarse desde donde sea que esté en su hogar. Mientras estemos en el tema de las cámaras de seguridad, asegúrese de consultar 10 cosas que debe considerar al elegir cualquier cámara de seguridad. Las cámaras de timbre permiten a los usuarios comunicarse con los visitantes sin apresurarse a contestar la puerta. (Kurt «Cyberguy» Knutsson) 8) Los dispositivos de detección de otoño pueden pedir ayuda a los adultos mayores más independientes enfrentan mayores riesgos de caída, y los miembros de la familia que viven lejos pueden preocuparse más de lo que dejan. Si ocurre una caída y está solo, obtener ayuda rápidamente es esencial. Los wearables como Apple Watch pueden detectar una caída dura y alertar automáticamente a los servicios de emergencia o sus contactos de emergencia. Apple Watch SE, Serie 4 o posterior, y Apple Watch Ultra incluyen la detección de otoño. Si se detecta una caída dura, el reloj vibra, suena una alarma y le da la opción de llamar a los servicios de emergencia. Para encenderlo manualmente: abra la aplicación de reloj en su iPhonetap my Watch en la parte inferior de la izquierda hacia abajo y haga clic en Sostoggle de emergencia en la detección de otoño y elija siempre Onif No use un Apple Watch, hay otras opciones excelentes. Muchos relojes inteligentes compatibles con Android ahora ofrecen detección de otoño, incluidos los modelos seleccionados de Samsung Galaxy Watch. También hay dispositivos portátiles de alerta médica dedicada que pueden ayudar a unir esa distancia con un solo botón. Estas herramientas son simples, discretas y ofrecen soporte para salvar vidas, especialmente cuando nadie más está cerca. Compruebe algunas de las herramientas de seguridad personal mejor calificadas para considerar visitando cyberguy.com/monitorlovedones. Qué ver: si usa un reloj inteligente o un dispositivo de alerta médica, asegúrese de que se active la detección de caídas, sus contactos se actualizan y usted está actualizando la característica una vez en su tiempo para la paz de la paz. Muchos relojes inteligentes y dispositivos de alerta médica pueden detectar cuándo cae un usuario y ofrece la opción de pedir ayuda. (Kurt «Cyberguy» Knutsson) 9) Los altavoces inteligentes hacen que sea más fácil pedir asistentes de ayuda de ayuda como Alexa o Google Nest puede ayudarlo a llamar a alguien, encender una luz o obtener un recordatorio, sin tener que moverse. Qué para buscar: configurar los atajos y rutinas de voz para tareas comunes. Si no eres inestable, decir «llamar a mi hija» es mucho más seguro que caminar a tu teléfono. El estudio revela 10 estados más felices para personas mayores: ¿La suya hizo la lista? 10) Las aplicaciones de entrenamiento de equilibrio mantienen tu cerebro y su cuerpo en sincronización como NYMBL para iPhone o Android, o koku para iPhone y Android, ofrecieron divertidos equilibrio diario y ejercicios cognitivos que toman solo unas pocas minutos. El objetivo? Mantenga su cuerpo fuerte y sus reflejos afilados. Qué verificar: use una aplicación que rastree el progreso y brinde retroalimentación. Algunos están respaldados por investigadores de salud o fisioterapeutas. El uso de aplicaciones para realizar ejercicios de equilibrio y desafíos cognitivos puede ayudar a mantener los reflejos perfeccionados. (Kurt «Cyberguy» Knutsson) Lo que esto significa para los casos no es solo acerca de tropezar con una alfombra o perder el equilibrio. A menudo implican problemas más profundos como el sueño deficiente, las interacciones de medicamentos o los reflejos retrasados. Al usar la tecnología inteligente, puede detectar señales de advertencia temprana, tomar decisiones más inteligentes y mantener el control de su salud, en sus propios términos. La clave de Kurt, la realización más antigua, no significa renunciar a su independencia. De hecho, la tecnología correcta puede ayudar a extenderla. Ya sea que se trate de un reloj inteligente que alerta a la familia durante una caída o una luz nocturna simple que se enciende automáticamente, cada herramienta que use puede agregar tranquilidad. No tiene que esperar a que una caída comience a protegerse. ¿O prefieres el cuidado humano y los chequeos cara a cara? Háganos saber escribiéndonos en cyberguy.com/contactSign Up para mi informe CyberGuys gratuito mis mejores consejos tecnológicos, alertas de seguridad urgentes y ofertas exclusivas entregadas directamente a su bandeja de entrada. Además, obtendrá acceso instantáneo a mi Guía de supervivencia de estafa definitiva, gratis cuando se una a mi cyberguy.com/newsletterCopyright 2025 cyberguy.com. Reservados todos los derechos. Kurt «Cyberguy» Knutsson es un periodista tecnológico galardonado que tiene un profundo amor por la tecnología, el equipo y los dispositivos que mejoran la vida con sus contribuciones para Fox News & Fox Business Comenzing Mornings en «Fox & Friends». ¿Tienes una pregunta tecnológica? Obtenga el boletín gratuito de Cyberguy de Kurt, comparta su voz, una idea de la historia o comenta en cyberguy.com.