¿Alguna vez has sentido que tus días pasan sin mucha reflexión o intención? ¿Te gustaría tener una forma sencilla de revisar tus logros, retos y metas cada día? Si es así, tal vez quieras probar este increíble atajo para iPhone que puede ayudarte a lograr precisamente eso. HAGA CLIC PARA OBTENER EL BOLETÍN GRATUITO DE CYBERGUY DE KURT CON ALERTAS DE SEGURIDAD, CONSEJOS RÁPIDOS EN VIDEO, REVISIONES TÉCNICAS Y PRÁCTICAS FÁCILES PARA HACERLO MÁS INTELIGENTE Reflexione sobre el Atajo de iPhone para el día (Kurt «CyberGuy» Knutsson) ¿Qué es el atajo de Reflexionar sobre el día? El atajo de Reflexionar sobre el día es una útil herramienta de registro en un diario que le formula cinco preguntas para ayudarle a evaluar su día y establecer sus prioridades para mañana. CÓMO BORRAR FOTOS DE TU IPHONE MIENTRAS LAS MANTIENES EN ICLOUD Atajo de iPhone para Reflexionar sobre el Día (Kurt «CyberGuy» Knutsson) ¿Cuáles son las 5 preguntas que plantea Reflexionar sobre el Día? La primera pregunta que hace el atajo es: «¿Cómo te sentiste acerca de ¿hoy?» Aparecerá un mensaje que enumera 4 sentimientos: 10 APLICACIONES QUE LE AYUDARÁN A HACER REALIDAD SUS RESOLUCIONES DE AÑO NUEVO Atajo de iPhone para Reflexionar sobre el día (Kurt «CyberGuy» Knutsson) Luego, las siguientes preguntas aparecerán una tras otra: «¿Por qué ¿Sientes este sentimiento?» y ¿Qué aprendiste hoy? ¿Qué hiciste bien? ¿Qué necesitas hacer mañana? Reflexiona sobre el acceso directo del iPhone del día (Kurt «CyberGuy» Knutsson)Finalmente, ¿a quién podrás ayudar mañana? Después de cada pregunta, podrá agregar su respuesta en el cuadro y presionar Listo. Reflexiona sobre el acceso directo del iPhone del día (Kurt «CyberGuy» Knutsson). Luego, el acceso directo guarda tus respuestas en la aplicación Notas, donde puedes acceder a ellas fácilmente en cualquier momento. También puedes revisar tu progreso y patrones a lo largo del tiempo consultando tus notas anteriores. La mejor parte es que las dos últimas preguntas también crean recordatorios para el día siguiente, para que puedas comenzar la mañana con un enfoque y una motivación claros. Respuestas de atajos de iPhone para Reflexionar sobre el día en la aplicación Notas (Kurt «CyberGuy» Knutsson)MÁS: 5 ATAJOS TÉCNICOS QUE SEGURO HARÁ TU VIDA MÁS FÁCIL ¿Cómo configurar el atajo de Reflexionar sobre el día? Configurar el atajo de Reflexionar sobre el día en tu iPhone es muy fácil y sólo lleva unos minutos. Estos son los pasos: Primero, deslice el dedo hacia abajo en la parte superior de la pantalla de su teléfono y busque «Atajos». Abra la aplicación Atajos y navegue hasta su Galería en la parte inferior derecha de la pantalla. Aquí es donde buscará «Reflejar». Agregue tocando «Reflexionar sobre el día» Luego toque Agregar pasos de acceso directo para configurar el acceso directo de iPhone Reflexionar sobre el día (Kurt «CyberGuy» Knutsson) Ahora que está agregado, puede personalizar el acceso directo tocando el ícono de tres puntos en el esquina superior derecha. Puede cambiar el nombre, el icono, el color y la categoría del acceso directo. También puede editar las preguntas, el formato de las notas y la configuración de los recordatorios si lo desea. Una vez que haya terminado, toque Listo para guardar los cambios. Atajo de iPhone Reflexionar sobre el día (Kurt «CyberGuy» Knutsson)MÁS: CÓMO CREAR TUS PROPIOS ATAJOS DE TEXTO EN TU TELÉFONO ¿Cómo usar el atajo Reflexionar sobre el día? Usar el atajo Reflexionar sobre el día es muy simple y divertido. Puedes usarlo cuando quieras, pero te recomendamos hacerlo al final del día antes de irte a dormir. A continuación te explicamos cómo usarlo: Para iniciar el acceso directo, puedes abrir la aplicación Atajos y tocar el acceso directo Reflexionar sobre el día, o puedes usar Siri para abrirlo diciendo en voz alta: «Hola Siri, Reflexiona sobre el día». «Entonces, el atajo te hará las cinco preguntas una por una. Puede escribir o dictar sus respuestas. Trate de ser honesto y específico con sus respuestas y no se preocupe por la extensión o la gramática. Esto es solo para tus ojos. (Para escribir) Después de escribir tu respuesta para cada pregunta, toca Listo para pasar a la siguiente pregunta (para dictar), o si estás usando Siri, pronuncia tus respuestas en tu iPhone y pasará a cada pregunta después de cada respuesta. Cuando termines de responder todas las preguntas, el acceso directo te mostrará un resumen final de tus respuestas en la aplicación Notas. MÁS: 10 APLICACIONES QUE TE AYUDARÁN A HACER REALIDAD TUS RESOLUCIONES DE AÑO NUEVO 8 razones por qué es posible que quieras utilizar el atajo Reflexionar sobre el día El atajo Reflexionar sobre el día es una excelente manera de practicar la atención plena y la gratitud todos los días. Puede ayudarte de las siguientes 8 maneras: 1) Celebra tus logros y aprecia tus esfuerzos 2) Aprende de tus errores y desafíos 3) Identifica tus áreas de mejora y crecimiento 4) Expresa tu gratitud por las personas y las cosas en tu vida 5) Establece tus metas e intenciones para el día siguiente6) Manténgase motivado y enfocado en sus prioridades7) Realice un seguimiento de su progreso y patrones a lo largo del tiempo8) Mejore su estado de ánimo y bienestarUna opción de diario más detalladaSi bien el acceso directo Reflexionar sobre el día es una excelente herramienta para reflexiones rápidas y establecer objetivos También quiero mencionar que existe otra opción de registro de diario más detallada en tu iPhone. Es una nueva aplicación de Apple que facilita la adquisición del hábito de llevar un diario. Verá la aplicación Journal en su iPhone después de actualizar a iOS 17.2. Aplicación Journal en iPhone (Apple) La aplicación Journal te permite capturar y escribir sobre los momentos que te importan, desde los mundanos hasta los extraordinarios, y utiliza el aprendizaje automático en el dispositivo para sugerir sugerencias y reflexiones personalizadas. También puede agregar fotos, videos, audio, ubicaciones y más a sus entradas y explorarlas, marcarlas o filtrarlas por diferentes categorías. En cuanto a la privacidad, puedes mantener tu diario privado para que solo tú pueda verlo bloqueándolo con Face ID, Touch ID o tu contraseña. HAGA CLIC AQUÍ PARA OBTENER LA APLICACIÓN FOX NEWS Las principales conclusiones de Kurt Pruebe el acceso directo Reflect on the Day en su iPhone y vea la diferencia usted mismo. Es posible que se sorprenda de lo mucho que puede aprender y crecer al reflexionar sobre su día y planificar el mañana. ¿Cuáles son algunos de los desafíos o barreras que le impiden reflexionar sobre su día? ¿Crees que esta herramienta haría una diferencia para ti? Háganos saber escribiéndonos a Cyberguy.com/Contact. Para obtener más consejos técnicos y alertas de seguridad, suscríbase a mi boletín informativo CyberGuy Report gratuito dirigiéndose a Cyberguy.com/Newsletter. Haga una pregunta a Kurt o cuéntenos qué historias tiene. Me gustaría que cubramos.Respuestas a las preguntas más frecuentes sobre CyberGuy:Las mejores ideas para regalos:Copyright 2024 CyberGuy.com. Reservados todos los derechos. Kurt «CyberGuy» Knutsson es un periodista tecnológico galardonado que siente un profundo amor por la tecnología, los equipos y los dispositivos que mejoran la vida con sus contribuciones para Fox News y FOX Business desde las mañanas en «FOX & Friends». ¿Tiene alguna pregunta técnica? 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