Existen muchos beneficios obvios al usar un rastreador de actividad física basado en el dedo, lo que explica por qué los compradores han clamado por el Samsung Galaxy Ring. Sin embargo, los dedos son partes del cuerpo de alto contacto. Desde agarrar hasta empujar, tirar y levantar, es difícil proteger los anillos inteligentes de interacciones potencialmente dañinas. No soy un atleta olímpico, pero me aventuro en varias actividades de fitness, y en mis meses de probar el Samsung Galaxy Ring, Oura Ring y otros anillos inteligentes, descubrí que hay ejercicios específicos que no puedo hacer o preferiría no hacer mientras los uso. Aquí están, sin ningún orden en particular, y espero que esta lista lo ayude a decidir si un anillo inteligente es una buena opción para su seguimiento de ejercicios o no. Levantamiento de pesas: en toda la web, el levantamiento de pesas es el ejemplo más común de un entrenamiento que se hace mejor sin un anillo inteligente. Samsung advierte específicamente a los usuarios del Galaxy Ring que no usen su anillo mientras usan máquinas que equipan «objetos duros similares a barras, como pesas, mancuernas o barras de hierro» y cita la posibilidad de lesiones o daños al dispositivo. En mi experiencia, simplemente duele, y esa es razón suficiente para quitarse el anillo. Tampoco recomendaría intentar hacer dominadas con un anillo en la mano. Remo: Del mismo modo, encuentro que las máquinas con manillares son incómodas de usar mientras se lleva puesto un anillo inteligente. Aunque dudo que un remero dañe el anillo, me pellizca la piel y, finalmente, se me clava en los dedos de manera dolorosa. No he sentido la misma incomodidad en una elíptica, ya que no es necesario sujetar los mangos con tanta fuerza. La máquina de escaleras también ha estado bien, aunque a menudo termino agarrándome al manillar con todas mis fuerzas al final de mi entrenamiento. Natación: Tanto el anillo Galaxy como el Oura son resistentes al agua hasta 100 metros, por lo que puede cronometrar vueltas con seguridad con cualquiera de los dispositivos. Sin embargo, incluso después de usar los kits de tamaño de ambas marcas y elegir los ajustes adecuados para mis dedos, cada uno tiende a sentirse precariamente suelto bajo el agua. Cuando intenté nadar con mi Oura Ring 3, pasé más brazadas preocupada por si se me resbalaba del dedo que concentrándome en mi forma o en respirar. Mi colega Rita piensa lo mismo. Por eso, aunque técnicamente puedo nadar con un anillo inteligente, el miedo a terminar un entrenamiento agotador y darme cuenta de que tengo que buscar en el fondo de una piscina mi rastreador de 300 dólares es suficiente para descartar esta actividad para mí. Y ni hablemos de la natación en aguas abiertas, que es un rotundo no. Surf: por razones similares, también me quito los anillos inteligentes para hacer surf. Si puedo perder mi anillo haciendo la brazada de espalda en una piscina, definitivamente lo perderé dando vueltas debajo de un fondo blanco. Las probabilidades de recuperarlo del fondo del mar son extremadamente escasas. Personalmente, ni siquiera usaría un anillo inteligente para hacer esnórquel o nadar casualmente en la playa, pero, de nuevo, la forma en que se ajuste tu anillo afectará tu propio nivel de comodidad. Tanto los anillos Samsung como Oura son seguros para su uso en agua salada, aunque se recomienda enjuagar el dispositivo con agua limpia después. Stand Up Paddling (SUP): El SUP tiene el doble potencial de ser extremadamente incómodo de hacer con un anillo inteligente y también de ser una forma horrible de perder tu dispositivo en un cuerpo de agua. (Incluso si tienes un gran equilibrio, la mejor parte del paddle surf es volcar a tus compañeros y, inevitablemente, terminar sumergido también). Sin embargo, mucho antes de esas travesuras, mis manos se ampollan casi cada vez que salgo, y eso sin introducir un componente de metal voluminoso en mi dedo índice. El remo de fibra de carbono también puede golpear o rayar el acabado de un anillo inteligente de manera similar a las pesas. Tenis: Durante la pandemia de COVID-19, me entusiasmé con la idea de que podía aprender a jugar al tenis y tener un pasatiempo para toda la vida para compartir con mi pareja. Resulta que él es un muy buen jugador, y yo soy muy buena molestando a extraños cuando hago seis saques seguidos en sus canchas vecinas. No obstante, todavía jugamos a menudo, y quitarme el anillo inteligente del dedo y guardarlo en mi bolsa de raquetas es parte de la rutina. Cualquier ejercicio que incluya agarrar un mango y prepararse para el impacto no es especialmente propicio para usar un brazalete de titanio en el dedo. Los anillos inteligentes están bien para el pickleball, que se juega principalmente con una mano, siempre que use el dispositivo en la mano no dominante. Lacrosse: sé que este es un deporte de nicho y el razonamiento de que no hay anillos inteligentes es repetitivo, pero me encanta tanto el lacrosse que merece su propio lugar en esta lista. Al igual que otros deportes que involucran mangos, el lacrosse es significativamente menos cómodo con un anillo inteligente puesto y definitivamente puede provocar daños en el anillo. Boxeo: para ser totalmente transparente, probé el boxeo una vez, y tan pronto como me dieron un ligero golpe en la cara, me di cuenta de que no era el deporte para mí. Sin embargo, ocasionalmente he tomado clases de boxeo (porque los sacos no devuelven el golpe), y aunque algunos usuarios de anillos inteligentes afirman que está perfectamente bien usar anillos debajo de un guante de boxeo, esta no ha sido mi experiencia. Más allá del ejercicio Personalmente, también me quito el anillo inteligente para ducharme y lavar los platos. Según los fabricantes, esto no es necesario, pero encuentro que ambas tareas son más cómodas con las manos desnudas. También me quito el anillo cuando preparo ciertos alimentos. Hacer albóndigas y mezclar a mano masa de galletas son dos que me vienen a la mente de inmediato. No hago pan, pero veo The Great British Baking Show, y me imagino que me quitaría el anillo para amasar si alguna vez hubiera un concursante. Algunos usuarios informan que se quitan el anillo inteligente para hacer trabajos en el jardín, como cortar el césped o trabajar en el jardín con una pala. Puedo imaginar lo incómodas que pueden resultar estas tareas según el agarre y la huesuda de su dedo. Mientras tanto, Samsung advierte a los usuarios de que su Galaxy Ring podría no funcionar correctamente cerca de imanes. Tanto Oura como Samsung aconsejan a los usuarios que no usen su anillo inteligente en el mismo dedo o junto a dedos con otros anillos de metal. Oura afirma que sus dispositivos son seguros para saunas, jacuzzis, baños de hielo y tanques de crioterapia. Samsung emite advertencias más conservadoras e insta a los usuarios del Galaxy Ring a no «exponerlo a cambios repentinos de temperatura en entornos como saunas y baños de vapor». En otras palabras, hay muchos escenarios a considerar cuando se intenta mantener su anillo inteligente a salvo de daños y sus manos a salvo del dolor. Dependiendo de sus entrenamientos preferidos, vale la pena pensar en las limitaciones de un anillo antes de invertir en uno. Ver precio en AmazonSamsung Galaxy RingNo necesita suscripciones Diseño ultrafino (7 mm de ancho) Resistente al agua (IP68) Construcción de titanio de grado 5Comentarios