Nina Raemont/ZDNETConclusiones clave de ZDNETEl Ultrahuman Ring Air es la primera incursión de la marca en el espacio de los anillos inteligentes y está disponible por 350 dólares, sin necesidad de suscripción. El anillo es ideal para los entusiastas del fitness y los deportistas recreativos que buscan utilizar sus datos de salud para optimizar sus rutinas de bienestar. La interfaz de usuario de la aplicación podría mejorarse para facilitar el acceso a las funciones de registro diario. El Ultrahuman Ring Air es uno de los anillos inteligentes más novedosos del mercado, con funciones y recopilación de datos que va un paso más allá de Oura para las personas que buscan optimizar su salud. Probé uno junto con el anillo Oura Horizon el mes pasado, usándolos todo el tiempo y registrando todo, desde mi café de la mañana hasta mis cócteles de medianoche. Basta decir que el anillo Ultrahuman entusiasmará a las personas que se preocupan por su salud y su estado físico. Además: Probé el Samsung Galaxy Ring y supera al Oura en dos aspectos significativos. Si bien Oura parece atraer a casi cualquier persona que busque invertir en un anillo inteligente, la oferta de Ultrahuman, aunque más especializada, es posiblemente mejor. Si el Oura Ring es la chica de al lado, el Ultrahuman Ring Air es el vecino de Silicon Valley que se dedica a la minería de Bitcoin y bebe Soylent. Pero si bien pondrá a los entusiastas del fitness en el camino correcto, este anillo también ayudará a cualquier persona, incluso a los deportistas recreativos, a optimizar su cuerpo a la perfección. Ver en Amazon A diferencia del Oura Ring, que requiere una suscripción mensual de $6, el Ultrahuman Ring Air no requiere suscripción. El Ultrahuman viene en gris mate, negro mate, plata y oro. De todos los anillos inteligentes que he probado, es de lejos el más delgado, discreto y modesto. Además, el acabado gris mate no se ha rayado ni empañado después de un mes de uso, algo que no puedo decir de los otros anillos inteligentes con acabados de metal brillante. Además: Los mejores anillos inteligentes: Probados y revisados ​​por expertos Desde el momento en que te despiertas hasta el minuto en que te duermes, Ultrahuman te envía notificaciones sobre cómo aprovechar al máximo tu energía disponible y tu reloj biológico. Con todos estos conocimientos científicos sobre mi cuerpo, no pude evitar sentir que estaba pirateando mi salud o jugando a ser Dios. Una hora después de despertarme, Ultrahuman me avisa sobre mis «niveles residuales de adenosina». ¿Mis qué? Tuve que buscarlo también. La adenosina es una sustancia química natural asociada con la vigilia. Me dice que retrase el consumo de estimulantes como la cafeína hasta aproximadamente dos horas después de haberme despertado para eliminar la adenosina de mi sistema y aumentar el impacto de la cafeína en mis niveles de energía. También me recuerda que debo exponerme a una luz brillante o hacer ejercicio durante esta ventana si quiero acostarme y despertarme más temprano. A lo largo del día, recibo pings como este. Ultrahuman me dice cuándo se acerca el final de mi ventana de estimulantes permitidos, la ventana en la que puedo consumir cafeína sin que interrumpa mi sueño. No solo eso: Ultrahuman también me dice cuánta cafeína hay en ciertos estimulantes, cuánto tiempo permanecerán en mi sistema y si exceden la ingesta de cafeína de mi ventana. A medida que avanza el día, Ultrahuman me avisa para que estire las piernas y cuándo sería la hora ideal de acostarme para una noche de sueño suficiente. Todo esto se calcula en función de mis horas de despertarme, sueño y datos de recuperación. Además: Las nuevas y brillantes características del anillo inteligente Oura eclipsan incluso su acabado de titanio El Ultrahuman Ring Air mide la frecuencia cardíaca, la temperatura de la piel, la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) y la frecuencia cardíaca en reposo para recopilar datos sobre el sueño, la recuperación y el movimiento. También mide el VO2 Max, o cómo el cuerpo utiliza el oxígeno durante los entrenamientos. Ultrahuman presenta todos estos datos en un formato fácil de entender a través de una aplicación, con puntuaciones (y explicaciones) para los tres grandes: sueño, movimiento y recuperación. Por ejemplo, cuando obtuve una puntuación de sueño de 95, me dijo que me dormí más rápido y permanecí dormido durante la mayor parte de mi tiempo de descanso. Junto con mi alta puntuación de sueño, obtuve una puntuación de recuperación de 90, y la publicidad me dijo que mis puntuaciones estaban en muy buena forma, por lo que «quizás quiera esforzarme un poco más para alcanzar mis objetivos cognitivos y de aptitud física». Un día en que mi puntuación de sueño fue de 49 y mi puntuación de recuperación de 64, la aplicación me indicó que saliera a caminar mucho y probara una «sesión de descanso profundo sin dormir» durante el día. Nina Raemont/ZDNETSe rastrean otros datos de salud, como la variabilidad de la frecuencia cardíaca, el VO2 máximo y la frecuencia cardíaca en reposo, y los datos día a día se agregan y se muestran a través de gráficos con tendencias diarias, semanales y mensuales, representadas con indicadores verdes y rojos. Todos estos puntos de datos vienen con explicaciones de lo que significa cada indicador sobre la salud general de una persona, lo que aclara la complejidad de ellos. Otra característica de salud que ofrece el anillo Ultrahuman es el registro de alimentos, que aprovecha los conocimientos alimentarios de la IA impulsada por ChatGPT. Registro la comida que como a lo largo del día, y su IA de optimización de alimentos proporciona lo que llama conocimientos cyborg (no, en serio) sobre cómo evitar picos de glucosa cuando consumo ciertos alimentos. Cuando registré una bolsa de papas fritas, me dijo que combinara las papas fritas con queso u otra proteína, como un huevo duro, para ralentizar la absorción de glucosa. También me dijo que bebiera agua antes y después de comer las papas fritas y que caminara a paso ligero después de comerlas para reducir mi respuesta glucémica. Si bien rara vez seguí este consejo, esta es una característica útil para el fitness y las personas que desean optimizar su dieta y datos de salud. Además: los usuarios de Oura Ring ahora pueden sincronizar datos con Strava: aquí se explica cómo activarlo Por supuesto, también puede registrar entrenamientos, algo que hice a menudo mientras entrenaba para mi media maratón. El anillo no detecta automáticamente que estás haciendo ejercicio, sin embargo, si no se registra. Espero que Ultrahuman mejore esto en futuras actualizaciones. Me gustó que pudiera ver el mapa de dónde corrí, mi frecuencia cardíaca promedio, mi frecuencia cardíaca máxima, las calorías que quemé y mi ritmo promedio. Además, también mostraba mis zonas de entrenamiento, algo esencial para realizar un seguimiento de las carreras largas. La última característica que hace que este anillo sea ideal para los adictos al ejercicio es la pestaña Descubrir, que ofrece clases en video para todo, desde Pilates y entrenamiento con pesas hasta HIIT y yoga. También hay podcasts disponibles para meditación y paisajes sonoros para conciliar el sueño. Nina Raemont/ZDNETPuede usar el anillo durante unos cinco días antes de que se agote la batería. Probé la duración de la batería en comparación con la de Oura cargando ambos al 100% un martes por la tarde y esperando a ver cuánto duraría cada uno con el uso y la actividad habituales. El domingo por la mañana, el anillo Oura estaba al 7% y el Ultrahuman Ring Air al 6%. Sin embargo, señalaré que el anillo Ultrahuman se calienta al tacto después de cargarse. Además: Los mejores anillos de fitness En la próxima actualización del Ultrahuman Ring Air, me gustaría ver que la interfaz de usuario de la aplicación mejore. Podría tomar algunas notas de la aplicación de Oura, que ofrece sueño, preparación, resiliencia y actividad en la parte superior de una pestaña de inicio que agrega estos datos en la parte inferior. Las pestañas inferiores de Ultrahuman incluyen inicio, metabolismo, zonas, Descubrir y una sección de perfil básica. También me gustaría ver una función de registro más accesible en la que no tenga que desplazarse hasta el final de la aplicación para usarla para alimentos, seguimiento de ejercicios, peso y más. Consejos de compra de ZDNET ¿Quién debería comprar este anillo? Puedo imaginar que cualquiera que esté familiarizado con las métricas de fitness y salud obtendrá un uso completo del Ultrahuman Ring Air. Y teniendo en cuenta la frecuencia con la que la duración de mi sueño y las puntuaciones de sueño y recuperación del Ultrahuman imitaron las del Oura, no me daría miedo decir que este es un clon del Oura sin suscripción con datos y duración de batería que rivalizan. En definitiva, el Ultrahuman Ring Air me impresionó. Es emocionante ver que un producto tan nuevo se convierta en un anillo inteligente de fitness competitivo, con un nicho justo para atraer a una audiencia de fanáticos del fitness devotos, pero con una presentación de datos, métricas de salud y sugerencias de IA que podrían satisfacer igualmente a la media.