Puntos clave El Apple Watch Series 9, Series 10 y Ultra 2 están recibiendo una función llamada Alteraciones de la respiración, que afirma ser capaz de detectar posibles signos de apnea del sueño. Si bien las advertencias de apnea del sueño no son nuevas en los relojes inteligentes, sí lo son en el Apple Watch y podrían ser muy útiles para los usuarios que permanecen dentro del ecosistema de dispositivos de Apple. La apnea del sueño puede provocar graves riesgos para la salud si no se trata, por lo que cualquier posible advertencia temprana puede ayudar a los usuarios a buscar ayuda médica adecuada antes de que surjan complicaciones. El reloj inteligente de Apple ha existido desde 2015 y ha experimentado algunas mejoras radicales a lo largo de los años. Y, sin embargo, me he resistido a comprar uno (o cualquier otro dispositivo inteligente montado en la muñeca) todo el tiempo. Ahora, sin embargo, la introducción planificada de notificaciones de apnea del sueño podría finalmente haberme atraído. El Apple Watch y la apnea del sueño En su forma más básica, la apnea del sueño es lo que sucede cuando dejas de respirar repetidamente (y luego comienzas de nuevo, por supuesto) mientras duermes. A nivel superficial, esto puede provocar ronquidos fuertes y una mala calidad del sueño, independientemente de cuánto tiempo esté inconsciente. Los episodios prolongados de apnea del sueño son donde las cosas pueden empezar a ponerse peligrosas. La nueva función de salud de Apple, denominada Breathing Disturbances, afirma ofrecer una forma de detectar posibles lapsos en la respiración a través del Apple Watch Series 9, el nuevo Series 10 y el último Ultra 2. Según Apple, el acelerómetro integrado del reloj puede detectar pequeños movimientos de muñeca que son un posible signo de interrupciones en la respiración. Todas estas posibles interrupciones se agregan después de 30 días, y si la aplicación percibe un patrón de lo que podría ser apnea del sueño, el usuario recibe un aviso. Esos mismos datos también se pueden ver en períodos de tiempo más amplios, hasta un año completo, para obtener una idea más amplia de lo que podría estar sucediendo. Por supuesto, esto de ninguna manera reemplaza las pruebas adecuadas de un médico real. Piense en ello más como una posible (énfasis en «posible») advertencia de que podría estar sufriendo apnea del sueño, después de lo cual debería acudir a un profesional médico para obtener un diagnóstico real (y tratamiento, dependiendo de lo que encuentre). Por qué esto es importante Sin embargo, la apnea del sueño es más que una respiración ruidosa por la noche y una posible fatiga durante el día. Si no se trata, puede provocar presión arterial elevada, un aumento del riesgo de diversos problemas cardíacos (ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, etc.), mayor riesgo de diabetes, cicatrización del hígado, niveles altos de azúcar en sangre, problemas de colesterol y la posibilidad de complicaciones con medicamentos o incluso procedimientos quirúrgicos como resultado de esos otros efectos mencionados anteriormente. En realidad, es un asunto bastante serio. La razón por la que esto me importa tanto a nivel personal es que la apnea del sueño es hereditaria en mi familia. Mis dos padres usan máquinas CPAP y he estado tomando medicamentos para la hipertensión (presión arterial alta) durante la mayor parte de mi vida. Tengo un riesgo legítimo de desarrollar apnea del sueño, incluso es posible que ya la tenga. Y, sin embargo, nunca me he tomado el tiempo de hacerme ninguna prueba oficial. Mi razonamiento detrás de eso es una mezcla de inquietud, negación y pereza, pero creo que una «prueba» más simple podría marcar la diferencia. No es que confíe más en lo que me diría un Apple Watch que en un médico de verdad, pero es muy atractivo poder llevar un reloj en la cama durante un mes y que me avise si parece que ya hay signos de apnea del sueño. Tener la función en un Apple Watch en particular también es algo muy importante para mí porque, si bien no soy un fanático acérrimo de Apple, a esta altura estoy firmemente arraigado en el medio ambiente. Joe Fedewa / How-To Geek A pesar de las funciones de detección similares en el Galaxy Watch, nunca tuve el deseo de salir de mi ecosistema electrónico actual. Ahora, creo que me he quedado sin excusas. Aparte del precio de 399 dólares, de todos modos, eso se puede suavizar con un plan de pago mensual. Tal vez sea porque estoy llegando a los 45 años, o tal vez me he vuelto más consciente de la salud últimamente. Cualquiera sea el motivo, parece que la posibilidad de detectar la apnea del sueño de forma no intrusiva (de nuevo, ¡no sustituye a una visita al médico!) es lo que finalmente podría llevarme voluntariamente al mundo de los wearables.
Deja una respuesta