Lo que necesitas saberEl lanzamiento del Pixel Watch 3 hizo que la puntuación de preparación diaria de Fitbit fuera gratuita, y ahora también está disponible para los modelos más antiguos de Fitbit y Pixel Watch. La puntuación de preparación diaria evalúa la preparación de tu cuerpo al verificar la frecuencia cardíaca en reposo, la variabilidad de la frecuencia cardíaca y los patrones de sueño. La función ahora es gratuita para todos los usuarios, no es necesario Fitbit Premium. El lanzamiento del Pixel Watch 3 de Google prometió la puntuación de preparación diaria de Fitbit de forma gratuita después de que anteriormente fuera un beneficio Premium. Ahora, una nueva actualización trae esta función a los modelos más antiguos de Fitbit y Pixel Watch sin costo adicional. La compañía anunció oficialmente a través de una página de soporte que la función de puntuación de preparación diaria de Fitbit ahora está accesible para los usuarios de dispositivos Pixel Watch y Fitbit heredados, según lo informado por 9to5Google. La puntuación de preparación diaria de Fitbit te brinda una imagen completa de la condición de tu cuerpo al observar tu frecuencia cardíaca en reposo, la variabilidad de la frecuencia cardíaca y los patrones de sueño. De esta manera, la función puede ayudarte a evaluar qué tan preparado estás para el ejercicio y las tareas diarias. Después de un entrenamiento duro o un día estresante, es posible que necesites más de dos días para recuperarte. Si bien Fitbit ya ofrecía esta funcionalidad anteriormente, experimentó una mejora significativa con el Pixel Watch 3 y ahora está disponible de forma gratuita para todos sin necesidad de Fitbit Premium. La función ahora está disponible en muchos de nuestros amados rastreadores de actividad física y relojes inteligentes de Google, incluido el Pixel Watch (1.ª generación y más nuevos), Fitbit Charge 5 y 6, Inspire 2 y 3, Sense y Sense 2, Versa 2 y más nuevos, y Fitbit Luxe. Debe tenerse en cuenta que la aplicación Fitbit debe actualizarse a la versión 4.23 o posterior para poder utilizarla. La función le otorga una puntuación de 1 a 100, que muestra qué tan bien se ha recuperado, qué tan preparado está para una actividad intensa y si necesita descansar más. Obtenga las últimas noticias de Android Central, su compañero de confianza en el mundo de Android. Una puntuación de preparación diaria inferior a 29 significa que debe descansar y relajarse, mientras que una puntuación superior a 65 muestra que está listo para la actividad física. Una puntuación de preparación diaria más alta significa que está en un mejor estado de preparación. La puntuación de preparación diaria tiene en cuenta más que solo las actividades de ayer. También analiza la calidad de su sueño durante las últimas dos semanas, junto con la variabilidad de su frecuencia cardíaca y la frecuencia cardíaca en reposo. La puntuación de preparación diaria solía tener en cuenta su nivel de actividad, pero con la última actualización, eso se ha eliminado. Fitbit afirma que este ajuste agudizará la precisión de la puntuación al centrarse únicamente en la recuperación de su cuerpo, sin verse influida por los entrenamientos de ayer.